Kerontokan rambut adalah suatu masalah yang umum terjadi pada banyak orang. Hal ini dapat mengakibatkan kebotakan, terutama jika terjadi secara terus-menerus dengan kerontokan lebih dari 100 helai per hari dan tidak diambil tindakan serius. Maka dari itu, sangat penting untuk mengetahui cara mengatasi rambut rontok secara alami.
Penyebab Rambut Rontok
Rambut rontok dapat disebabkan oleh beberapa faktor. Namun, umumnya kerontokan rambut dipicu oleh kondisi-kondisi berikut:
1. Kurang Asupan Gizi
Kurangnya asupan gizi dapat menyebabkan rambut tumbuh lebih tipis dan rapuh, sehingga menjadi lebih mudah rontok. Kondisi ini berisiko lebih tinggi pada orang yang sedang menjalani diet ketat.
2. Perubahan Hormon
Perubahan hormon pada wanita akibat kehamilan, gangguan tiroid, atau menopause juga bisa menjadi penyebab rambut rontok berlebih.
3. Efek Samping Penggunaan Obat-obatan
Terkadang, rambut rontok juga berasal dari efek samping obat-obatan. Beberapa obat yang dapat menyebabkan rambut rontok adalah obat antidepresan, gangguan jantung, hipertensi, dan obat-obatan kemoterapi.
4. Masalah Psikologis
Masalah psikologis juga cukup berpengaruh pada kesehatan rambut. Pasalnya, stres berlebih, depresi, atau tekanan fisik besar seperti menjalani operasi besar atau melahirkan juga dapat menyebabkan rambut menjadi rontok.
5. Sering Mengganti Produk Sampo
Sering gonta-ganti sampo dapat menyebabkan rambut semakin menipis dan mudah rontok. Hal ini dikarenakan berbagai macam bahan kimia yang terkandung dalam sampo, terserap ke dalam rambut.
6. Anemia
Kekurangan zat besi pada penderita anemia dapat menyebabkan terjadinya rambut rontok secara berlebih karena rendahnya kadar hemoglobin dalam darah. Hal ini dapat menyebabkan kurangnya hantaran oksigen untuk merangsang pertumbuhan rambut.
Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami
Perawatan rambut rontok secara medis cukup beragam, mulai dari terapi laser, transplantasi rambut, hingga mengonsumsi obat penumbuh rambut. Namun, sebelum menjalani beberapa jenis perawatan tersebut, ada baiknya apabila menerapkan cara alami mengatasi rambut rontok terlebih dahulu.
Berikut adalah penjelasan lengkap mengenai beberapa cara mengatasi rambut rontok secara alami yang perlu diketahui.
1. Minyak Zaitun
Cara mengatasi rambut rontok secara alami yang pertama adalah dengan menggunakan minyak zaitun. Pasalnya, minyak zaitun mengandung zat besi, kalsium, serta vitamin A, C, D, E, dan K yang bisa membantu mengurangi rambut rontok.
Gunakan minyak zaitun sebagai masker rambut dengan mengoleskannya ke kulit kepala dan helaian rambut secara menyeluruh sambil dipijat lembut, lalu diamkan selama 30 menit dan bilas dengan air bersih.
2. Lidah Buaya
Lidah buaya terkenal memiliki berbagai manfaat dalam kecantikan, salah satunya adalah menyuburkan dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Manfaat ini dapat diperoleh dari kandungan zat besi, protein, dan kandungan vitamin A dan D di dalamnya.
Caranya, oleskan gel lidah buaya secara merata pada rambut dan kulit kepala, Diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air bersih. Lakukan ini setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
3. Yogurt
Yogurt diketahui mengandung kalsium, kalium, protein, dan vitamin D yang dapat memberikan nutrisi serta menguatkan akar rambut. Cara mengurangi rambut rontok dengan yogurt adalah dengan mengoleskannya ke seluruh permukaan kulit kepala dan rambut, lalu diamkan kurang lebih selama 30 menit sebelum dibersihkan dengan sampo dan air bersih.
4. Bawang dan Madu
Cara mengatasi rambut rontok secara alami berikutnya adalah menggunakan campuran air perasan bawang dan madu. Pasalnya, bawang mengandung sulfur yang tinggi sehingga efektif untuk mengurangi rambut rontok berlebih.
Cara menggunakannya adalah dengan mengoleskan campuran air perasan bawang dan 1 sdm madu ke kulit kepala, kemudian diamkan selama dua jam. Terakhir, bilas rambut dengan sampo dan air bersih.
Sumber : siloamhospitals.com/informasi-siloam